Saunayoga

 

 

Saunayogaa nyt Lutakon Leidissä !!

Saunayoga on puolen tunnin lempeä yoga-harjoitus,

sopii kaikille, ikään katsomatta. Harjoitus tehdään saunassa,

lämpötila n. 50 astetta. Saunan hiljaisuudessa, verkkaiseen tahtiin

tehtävän liikesarjan vaikutus on syvä ja rentouttava.

 

Lutakon Leidin saunayoga-paketti:

  • Tervetulojuoma
  • Alkuinfo, perehdytys saunayogaan
  • Saunayoga saunaemännän johdolla n. 30 min
  • Ulkokuumalähde (poreallas) käytössä
  • Terveellistä pikku naposteltavaa
  • Paketin kesto n. 3 tuntia, teetä ja vettä tarjolla tilaisuuden ajan